我知道肺部修复需要一点时间 但是一想到以后还要继续跑步爬山的 就没办法乖乖坐在家里不动那么颓废 想说...

网上谣传确诊后不能立刻接种疫苗 要等至少三个月过后才可以之类的 可是昨天早上听了 988 的医生访谈...

确诊前后与详情，作为记录和分享，给有需要的人一个参考。希望大家小心警惕 #staysafe...

患一场肺炎就好比生了一场大病 这病毒来得突然来势汹汹让人措手不及 网络上看到的讯息都不如自己的亲身感...

那么快又一年了 去年挑战梯子山的印象还很深刻 Gunung Tangga 👉🏻 https://b...

消化不良可以说是城市人的通病 据说每10个人里面 就有1个人有这样的问题 不知道你是不是其中一个呢？...

那一年，我就在那东爪哇最美秘境 #千层瀑布 Tumpak Sewu Waterfalls 之下，也是...

一边做plank一边打蚊子是怎样？🤦‍♀️ 真是的，那么多蚊子怎么好好运动啦！ . 说真的我家外真的...

姐这打扮没看过咧 😂 #上班族 . . . . . #马来西亚登山博客 #户外运动与旅游博客#Out...

2019 Mount Ijen的蓝色火焰 现场体会矿工采硫磺的过程记录 艰辛的劳力活真不简单 去过的...